如何通过排卵温度曲线图准确判断排卵日

对于怀孕，较重要的不仅要明确他们的生育能力，还要明确他们的排卵日，以实现怀孕的可能性，目前计算排卵预防，通过温度监测是一种科学的方法，但有很多女性不知道她们是什么，下面分享排卵温度曲线图，通过温度监测方法准确判断自己的排卵状况。

在女性排卵期间，她们的基本体温会随着排卵时间而变化，女性在不同阶段的体温也会有所不同。因此，许多女性可以根据体温的变化来计算排卵日。以下是排卵期女性体温的变化。1.通常，女性体温为36.6℃至37℃在此期间，女性的体温会随着排卵期的变化而变化。一般来说，在月经初期，体温的起伏一般在36度左右。在低于摄氏度的后期，与上半年相比，体温的升高也意味着已经有排卵，这将持续大约两周。然后体温开始下降，这表明月经期即将到来。2.只要排卵开始，女性的体温就会开始上升，从排卵开始，体温就会从低温上升到高温，这个转折点是排卵时间，月经到排卵日是低温期，大约需要两周，排卵日到下一次月经时间处于高温期，比36.6-37℃高0.3-0.5℃。

排卵期体温曲线图

女性排卵前后的基本体温会随月经周期而变化，具体的排卵状况可以通过体温的变化来判断，从而判断其怀孕标准。更多相关知识阅读参考：排卵期是什么意思

通常排卵后基础体温会比原来上升0.3度-0.5度，如果你想在排卵期前后看到体温的变化，你需要记录基本体温，比较你的月经周期，排卵周期是否正常。

基本体温一般随排卵而升高。月经周期前半段，体温波动在36.6度以下，排卵后转移到月经周期后半段。体温较前半段升高，波动在36.6度至37度之间。体温升高意味着排卵。高温期持续约两周后，体温再次下降，然后轮到月经期一次。

如果你怀孕了，基本体温不会下降，但在高温下，体温是由于怀孕后卵巢分泌的激素增加。然而，卵巢功能差的妇女或感冒引起的发烧会影响基本体温曲线，因此准确性不是**。

如果月经通常是有规律的，那么它通常发生在下次月经前的14天左右，但有些女性由于体内激素水平紊乱或月经不准确，导致排卵失去正常的规律。对于这类女性，她们可以选择卵泡监测、排卵试纸监测和基本体温监测，也可以清楚地了解她们的排卵日。

基本体温监测方法

正常女性体内温度的平衡受神经和内分泌系统的影响，然后会随着女性月经周期的变化而变化。此时，如果是怀孕准备，则有必要监测其基本体温。以下具体操作方法。

1.一般选用水银体温计或女性排卵专用体温计，通过测舌下口监测;

2.每天早上醒来需要测试，尽量在7-8点，比较好每天固定时间**，比较好时差不超过30分钟;

3.记录日常体温，尽量记录在特殊表格上，比较好自己理解;

4.影响基影响基本体温的许多因素，如感冒.失眠.喝酒.服药.情绪等，总之会影响体温的事件，注意清楚;

5.来月经和同房事件的体温也要记录清楚，还要加上标记;

6.将测量结果记录在基础体温表上，除纸上外，比较好记录在特殊的基础体温管理工具上，更方便.直观地看基础体温曲线，一目了然地看到低温期和高温期;

7.连续测量三个月经周期以上，精度很高。

为了较大限度地减少误差，你需要每天晚上睡觉前把体温计放在床前或枕头下，这样你就可以伸手去拿。同时，还要注意影响生活体温的所有因素（如感冒）.服药.性生活.失眠等。)记在表上供参考。

一般来说，当你试图准备怀孕一段时间，不妨试试基本的体温监测，通过它，你不仅可以监测你的排卵日，还可以了解你的排卵.黄体功能，以及是否怀孕，客观评价你的生育功能。怀孕后，胎儿的发育也可以通过监测基本体温来评估。想要了解更多详情点击：孕育无忧